Tag: ferie 2013


Biało i zimno

19
Listopad

Prawdziwa zima już jest, w sumie niebawem jej nie będzie, później znowu śnieg. Jednocześnie za chwilę znowu zrobi się ciepło i tak w kółko. Aura za oknem, biało oraz zimno, natychmiast skłania do pomyślenia o zimowym wypoczynku. Dokąd by pojechać w tym roku na narty? Udać się w polskie góry, czy też za granicę? A gdzie wysłać dzieciaki? Tak oto człowiek sobie zaczyna marzyć, jak to będzie fajnie. Od rana stok, w międzyczasie obiadek, na wieczór grzane wino lub grzaniec, potem doskonała zabawa. A z tego luzu, to i człowiek zmęczenia specjalnie nie czuje. To jest jednym z plusów każdego aktywnego wypoczynku. Najlepiej by było, by z dziećmi porozmawiać wcześniej, w jakie miejsce pragną jechać na ferie. Zdecydowanie lepiej jest gdy same zadecydują, w jakie miejsce chcą pojechać na zimowiska dla dzieci. Albowiem zimowiska, które wybiorą ma być interesujące dla nich, nie dla nas. Zaledwie wystarczy przeszukać internet, nawet nie musimy specjalnie chodzić po biurach podróży, zrobić przegląd szafy, uzupełnić ewentualnie asortyment i właściwie już. Planując wyjazdy teraz, może akurat trafimy na jakieś promocje? Zatem po co czekać na ostatnią chwilę, skoro można wszystko załatwić wcześniej i mieć z głowy.

Comment » | Bez kategorii

Przygotowań do ferii czas zacząć

19
Październik

Poza zasadami bezpiecznej jazdy warto, też zadbać o siebie zanim udamy się na ferie zimowe. Nie zapominajmy, że kondycja fizyczna znacznie obniża ryzyko ewentualnych kontuzji. Tymczasem co innego jak są to małe dzieci, które dopiero co na zimowisku zaczynają swoją przygodę z nartami. Inna bajka to młodzież oraz dorośli, którzy jeżdżą regularnie od lat. Jakie sporty uprawiać, żeby wzmocnić mięśnie przed śnieżnym szaleństwem. Na pewno pływanie, jogging, jazda na rowerze, łyżwiarstwo, czy też nawet intensywne spacerowanie po 45 minut. Na plus również wpływa chodzenie po schodach, siłownia. Przecież w klubach sportowych możemy liczyć na specjalistyczne wskazówki odnośnie naszych przygotowań. Nie jest tak, że wskakujemy zaraz na narty, czy też snowboard, ponieważ są ferie i z racji tego w magiczny sposób jesteśmy korzystne sprawni, czary mary i szusujemy. Przerażające jest to, że coraz więcej Polaków, jest jeszcze mniej aktywna fizycznie oraz trenuje regularnie przez wiele godzin dziennie, ale z pilotem przed telewizorem, śledząc kolejne show, naturalnie na polskiej licencji. Zaś w szkołach, regularnie obcinają godziny wychowania fizycznego, twierdząc, że są niepotrzebne. A po odpowiedniej zaprawie, jazda na nartach jest doskonała dla naszego organizmu – dotlenia, wzmacnia nasz organizm, spala zły cholesterol oraz tkankę tłuszczową. Mówiąc krótko, należałoby zacząć ćwiczyć już na dwa miesiące przed planowanym wyjazdem, no chyba, że ktoś ma zamiar spędzić ferie w górach, na miejscowym deptaku miasteczka. Zasadniczo, powinnyśmy pozostać aktywni fizycznie przez cały rok. Niekiedy się nie chce, nieraz brakuje funduszy, zaś innym razem brak czasu, z uwagi na rodzaj pracy. Natomiast młodzież posiada wystarczająco dużo czasu na treningi, przed obozem zimowym.

Young Skier par jonayres1957

Comment » | Bez kategorii

Back to top